風邪の対処法

他人に風邪を感染させないための心得

風邪は冬季に多く見られる疾患の一種で、発熱や咳などの症状に見舞われる特徴があります。
風邪は感染力が強く、健康状態によっては僅かな量の細菌を吸い込んだだけでも発症してしまうことがあるため注意が必要です。
特に発症している人は他人への感染を防ぐための配慮を持つことが社会的なマナーになっています。
細菌の飛散が感染の大きな原因になるため、他人との接触を避けることが最大の感染防止策になります。
また、外出の際はマスクを装着することも大切です。
事前に予防接種を打つことも対処法の一つですが、風邪の細菌は変質しやすく予防接種だけでは対処できないケースもあるので日頃から体調管理に気を配り、発症しないように心がけることが重要になります。
特に子供や高齢者は体力が低く、発症した際は症状が重篤化しやすいことから特に注意することが大切です。
細菌を持ち込まないためにうがいや手洗いを習慣にして、消毒も併せて行うことが感染のリスクを軽減させるための条件になります。

風邪というのは大半は

風邪というのは大半は基本的にウイルスが原因ではないのです。
ですから、体が弱っているだけですから、栄養のあるものを食べて、そして暖かくして休んでいることがベストなのです。
薬はありますが、あくまでそれは自己回復能力が完全になるまで症状を抑えているだけであり、風邪の症状自体を改善させる薬はまだないのです。
ですから、薬を飲むことはよいのですが、あくまでそれで治るのではなく、自分の体の免疫力で治している、ということを忘れないようにしておいたほうがよいです。
つまりは、無理はしないほうがよく、薬には頼らないほうが体のためなのです。
ちなみに風邪のときには風呂に入らないほうがよい、という俗説があるのですが、完全に間違っているわけではないのですが、正しいわけでもないのです。
つまりは、それなりに暖かい風呂に短時間だけ入って体を温めるのは効果的です。
但し、すぐに床に入って、体を休めることが条件であり、風呂はあまり熱すぎないことも重要です。

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最終更新日:2017/3/2